Rote-Bete-Smoothie mit Erdbeere

Name: Rote-Bete-Smoothie mit Erdbeere
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 250 ml Wasser; 1⁄2 Stück Avocado; 2 EL Zitronensaft; 1 EL Kakaopulver; 1 Stück Banane; 150 g Erdbeeren (gefroren); 1 EL Ahornsirup; 1 Stück Rote Beete; 2 Stück Eiswürfel

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Rote-Bete-Smoothie mit Erdbeere

Living the Green Life

Smoothie mit Rüben? Ja wirklich! Und ich werde dir etwas sagen, es ist sehr lecker! Ich stelle mir vor, Sie schauen sich diesen Rüben-Smoothie an und ...

Makros(pro Portion)

404Kcal

Fette

27% (12 g)

Eiweiß

6% (6 g)

Kohlenhydrate

67% (68 g)

55 g Netto, 13 g Ballaststoffe

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Smoothie mit Rüben? Ja wirklich! Und ich werde dir etwas sagen, es ist sehr lecker! Ich stelle mir vor, Sie schauen sich diesen Rüben-Smoothie an und denken, ha lecker! Bis Sie hören, dass es aus rohen Rüben hergestellt wird. Trotzdem ist alles nicht so schlimm. Ja, es ist sehr gesund und nein, Rüben in einem Smoothie sind nicht sehr verbreitet, aber Sie können nicht einmal das Gemüse mit süßen Früchten wie Erdbeere und Banane schmecken! Der perfekte Weg, um zusätzliche Vitamine zu erhalten, ohne Ihr Bestes geben zu müssen. Aus diesem Grund ist es auch perfekt für die Kleinen. Ergänzungen in Ihrem Smoothie Liva ist verrückt nach diesem Rüben-Smoothie und fragen Sie morgens danach, ich mache diese Mischung oft zum Frühstück. Wunderbarer Start in den Tag! Weil die Aromen von Banane und Erdbeere so vorherrschend sind, füge ich auch einen Löffel Spirulina und Algenöl hinzu. Sie merkt nicht einmal, dass sie es bekommt. Praktisch, wenn Sie möchten, dass Ihre Kinder die Vorteile von Algenöl nutzen (fragen Sie sich, was es für kleine Kinder tut? Lesen Sie den Artikel bald zurück), ohne dass Ihr Kind weint, dass es nicht gut ist;)

Makros(pro Portion)

404Kcal

Fette

27% (12 g)

Eiweiß

6% (6 g)

Kohlenhydrate

67% (68 g)

55 g Netto, 13 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Wasser

250 ml

Erdbeeren (gefroren)

150 g

Rote Beete

1 Stück

Banane

1 Stück

Avocado

¹⁄₂ Stück

Zitronensaft

2 EL

Eiswürfel

2 Stück

Ahornsirup

1 EL

Kakaopulver

1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

5 min

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