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Rote-Bete-Smoothie mit Himbeeren

Rote-Bete-Smoothie mit Himbeeren
Living the Green Life
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Rote-Bete-Smoothie mit Himbeeren

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Typischer Fall von "etwas seltsam, aber lecker", ja, wir sprechen über diesen Rüben-Smoothie mit Himbeeren. Sie erwarten es nicht, aber eigentlich ist dies nur eine sehr schöne Kombination!

Makros(pro Portion)

437Kcal

Fette

35% (17 g)

Eiweiß

13% (14 g)

Kohlenhydrate

52% (58 g)

44 g Netto, 14 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Smoothie-Schüssel
Rote Beete
12 Stück
Himbeeren
50 g
Spinat
25 g
Pflaumen
1 12 Stück
Zitronensaft
1 12 TL
Mandelmilch
60 ml
Zimt
1 Prise
Richtfest
Himbeeren
1 EL
Blaubeeren
1 Hand
gepuffte Quinoa
1 EL
Kürbiskerne
1 Hand
Rote Johannisbeeren
1 Hand
Mango
12 Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

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Einzelheiten

Allergene

Nüsse, Obst, Zitrusfrüchte, Samen

Diät

Vegetarisch, Veganistisch

Kurs

Frühstück

Koch Utensilien

Mixgerät

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