Smoothie-Schüssel mit Himbeeren und Banane
Smoothie-Schüssel mit Himbeeren und Banane
Living the Green Life
In meiner Freizeit bin ich lieber in der Küche. Neue Rezepte zu entwickeln und darüber zu bloggen hat als Hobby begonnen (es ist immer noch so), nimmt...
Makros(pro Portion)
719Kcal
Fette
25% (20 g)
Eiweiß
7% (12 g)
Kohlenhydrate
68% (122 g)
Be the first to comment!In meiner Freizeit bin ich lieber in der Küche. Neue Rezepte zu entwickeln und darüber zu bloggen hat als Hobby begonnen (es ist immer noch so), nimmt aber zunehmend ernstere Formen an. Wie Sie vielleicht wissen, schreibe ich jetzt für einige nette Seiten wie glamour.nl, moderne Hippies, ilovehealth und fitgirlcode. Es ist wahr, was sie sagen. Verwandeln Sie Ihr Hobby in einen Job und Sie müssen nie wieder einen Tag arbeiten! Ich genieße es jeden Moment und wenn ich arbeite, bin ich 4 Stunden in der Küche. An „normalen“ Tagen, an denen mein Freund und ich zu unserer anderen Arbeit gehen und unser Kleiner zum Babysitter, wende ich mich zunehmend den einfachen Rezepten zu. Weil an einem so geschäftigen Morgen keine Zeit für frisches Bananenbrot oder Blaubeerpfannkuchen ist. Unser Mädchen isst jetzt hauptsächlich feste Nahrung, daher besteht der Trick darin, morgens an etwas zu denken, das wir alle essen und auch mögen können. Die Smoothie-Schüssel war in letzter Zeit mein Lebensretter! Alle guten Zutaten in einen Mixer geben, in Behälter füllen, mit unseren Lieblingsfrüchten und Tadaa dekorieren. Unser 2-minütiges Frühstück. Was übrig bleibt, gießen wir in eine große Flasche und gehen zum Babysitter (meinen Schwiegereltern) und bringen sie dorthin, wenn mein Mädchen wieder hungrig ist. Wir werfen so etwas nie weg! Vor zwei Wochen habe ich bereits das Rezept für unsere Mango-Smoothie-Schüssel geteilt. Weil es viele Leute gibt, die Beeren ein bisschen mehr mögen, habe ich heute eine Himbeersorte. Köstlich füllend, super einfach und sehr gesund!
Makros(pro Portion)
719Kcal
Fette
25% (20 g)
Eiweiß
7% (12 g)
Kohlenhydrate
68% (122 g)
Rate
Zutaten
Portionen
Anleitung
Schwierigkeit
Einfach
Vorbereitungszeit
15 min
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