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Süßkartoffel-Kürbis-Püree (vegane Weihnachtsrezepte)

Süßkartoffel-Kürbis-Püree (vegane Weihnachtsrezepte)
Living the Green Life
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Süßkartoffel-Kürbis-Püree (vegane Weihnachtsrezepte)

Living the Green Life

Dieses Püree ist als Beilage gedacht, es schmeckt hervorragend zu einem Stück Brot oder zu gegrilltem Gemüse oder einem Salat. Iss lecker !!

Makros(pro Portion)

121Kcal

Fette

30% (4 g)

Eiweiß

7% (2 g)

Kohlenhydrate

63% (21 g)

17 g Netto, 4 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Knoblauch
0 Nelken
frischer Ingwer
0.3 cm
Olivenöl
14 EL
Butternusskürbis
125 g
Süßkartoffel
25 g
Wasser
1 34 EL
Zimt
14 TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

15 min

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Einzelheiten

Diät

Vegetarisch, Veganistisch, Sirtfood

Kurs

Beilage

Koch Utensilien

Küchenmaschine

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