Steaksalat mit Zucchinibändern

Name: Steaksalat mit Zucchinibändern
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 Nelke Knoblauch; 1 EL Ghee; 1⁄2 EL Kapern; 1 Stück Zucchini; 1 Stück Beefsteak; abschmecken Salz; 1 Stück sonnengetrocknete Tomaten; 3⁄4 EL Schwarze Oliven

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Steaksalat mit Zucchinibändern

Zum Steak können Sie mich sozusagen mitten in der Nacht wecken, und dieses lauwarme Zucchini-Salatsteak ist eine perfekte Ergänzung. Köstlich mit dem ...

Makros(pro Portion)

472Kcal

Fette

42% (22 g)

Eiweiß

47% (55 g)

Kohlenhydrate

11% (13 g)

9 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Zum Steak können Sie mich sozusagen mitten in der Nacht wecken, und dieses lauwarme Zucchini-Salatsteak ist eine perfekte Ergänzung. Köstlich mit dem Salz der Oliven und der Süße der sonnengetrockneten Tomaten. Lecker!

Makros(pro Portion)

472Kcal

Fette

42% (22 g)

Eiweiß

47% (55 g)

Kohlenhydrate

11% (13 g)

9 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Zucchini

1 Stück

Beefsteak

1 Stück

Ghee

1 EL

Knoblauch

1 Nelke

Kapern

¹⁄₂ EL

sonnengetrocknete Tomaten

1 Stück

Schwarze Oliven

³⁄₄ EL

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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