Vegane Pfannkuchen mit Himbeere

Name: Vegane Pfannkuchen mit Himbeere
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 125 ml Mandelmilch; 65 g Mandelmehl; 1⁄4 EL Olivenöl (mild); 1⁄4 EL Kokosblütenzucker; 1⁄4 Stück Banane (reif); 0 Hände Himbeeren

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Vegane Pfannkuchen mit Himbeere

Living the Green Life

Ich kann nicht ohne Gemüsemilch auskommen. Es gibt fast jedes Rezept, von Kuchen bis Smoothies, von Bananeneis bis zu Currys und veganen Pfannkuchen. ...

Makros(pro Portion)

505Kcal

Fette

69% (38 g)

Eiweiß

12% (15 g)

Kohlenhydrate

19% (24 g)

18 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Ich kann nicht ohne Gemüsemilch auskommen. Es gibt fast jedes Rezept, von Kuchen bis Smoothies, von Bananeneis bis zu Currys und veganen Pfannkuchen. Im Kühlschrank befindet sich immer eine Flasche hausgemachte Mandelmilch. Ich mache es oft selbst, aber es kommt oft vor, dass ich keine Zeit dafür habe (das Einweichen von Mandeln dauert immer eine ganze Weile). Dann freue ich mich immer, wenn ich einen fertigen Anzug habe. Healthy People hat kürzlich zwei köstliche neue Geschmacksrichtungen von Gemüsegetränken in sein Sortiment aufgenommen. Mandelgetränk und Reisgetränk! Ich wollte diese ausprobieren. Ich war besonders neugierig auf das Reisgetränk. Ich habe das schon mehrmals von anderen Marken getrunken. Ich fand den Geschmack immer etwas muffig und verwendete daher lieber Mandelmilch oder Kokosmilch in meinen Rezepten. Das Reisgetränk von Healthy People ist anders. Es ist weniger wässrig und milder im Geschmack als die Reismilch, die ich zuvor probiert habe. Dies macht es perfekt zum Frühstück, zum Beispiel wegen Ihrer Haferflocken ist es köstlich! Ich habe dann das Mandelgetränk probiert. Mittlerweile kennt jeder Mandelmilch, die manchmal etwas bitter schmeckt. Nicht dieser! Genau wie das Reisgetränk ist der Geschmack wunderbar erfrischend. Lustige Sache ist, dass ich kein Glas Milch getrunken habe, seit ich vegan esse. Ich verwende oft Gemüsemilch in Rezepten, aber um es locker zu trinken, finde ich es weniger erfolgreich. Timo ist auch weniger ein Fan davon. Trotzdem werden die Anzüge von Healthy People hauptsächlich betrunken und nicht in der Küche verwendet ..! Weil ich wissen wollte, wie sich das Mandelgetränk in meinen veganen Pfannkuchen am Sonntagmorgen verhält, konnte ich ein bisschen sparen. Zum Glück, denn diese Himbeerpfannkuchen waren wirklich das Ende! Ein gutes Gemüsegetränk ist die halbe Miete, wie sich herausstellt !! Die Getränke von Healthy People finden Sie jetzt im Kühlschrank. Im Gegensatz zu anderen Milcharten müssen diese Getränke gekühlt aufbewahrt werden. Das Mandelgetränk ist 2,29 und das Reisgetränk ist 2,19.

Makros(pro Portion)

505Kcal

Fette

69% (38 g)

Eiweiß

12% (15 g)

Kohlenhydrate

19% (24 g)

18 g Netto, 6 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Mandelmehl

65 g

Mandelmilch

125 ml

Banane (reif)

¹⁄₄ Stück

Kokosblütenzucker

¹⁄₄ EL

Olivenöl (mild)

¹⁄₄ EL

Himbeeren

0 Hände

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

15 min

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