Algenbrot

Name: Algenbrot
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; 1⁄4 EL Kokosnussöl; 15 g Mandelmehl; 5 g Kokosnussmehl; 2 TL Kokosnussmilch; 5 g Pfeilwurz-Pulver; 5 g Pistazien; 0 TL Backsoda

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Algenbrot

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

198Kcal

Fette

68% (15 g)

Eiweiß

14% (7 g)

Kohlenhydrate

18% (9 g)

7 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

198Kcal

Fette

68% (15 g)

Eiweiß

14% (7 g)

Kohlenhydrate

18% (9 g)

7 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Brot12

Mandelmehl

15 g

Kokosnussmehl

5 g

Pfeilwurz-Pulver

5 g

Backsoda

0 TL

1 Stück

Kokosnussmilch

2 TL

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Pistazien

5 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

45 min

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