Algenpaste Carbonara

Name: Algenpaste Carbonara
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Prise Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 50 g Spinat; 75 ml Kokosnussmilch; 50 g Speckwürfel; 1 EL frische Petersilie; 1 EL Zitronensaft; 1 EL Pinienkerne; 25 g Seetangnudeln

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Algenpaste Carbonara

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

412Kcal

Fette

76% (35 g)

Eiweiß

12% (12 g)

Kohlenhydrate

12% (12 g)

9 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

412Kcal

Fette

76% (35 g)

Eiweiß

12% (12 g)

Kohlenhydrate

12% (12 g)

9 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Seetangnudeln

25 g

Speckwürfel

50 g

Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Knoblauch

1 Nelke

Kokosnussmilch

75 ml

Spinat

50 g

Zitronensaft

1 EL

Schwarzer Pfeffer

1 Prise

frische Petersilie

1 EL

Pinienkerne

1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

20 min

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