Pikante Frühstücksschale mit Hühnchen

Name: Pikante Frühstücksschale mit Hühnchen
Prep time: 15 min
Cook time: 150 min
Total time: 165 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Apfel; 100 g Karotte; 3 slices Frühstücksspeck; 150 g Hühnerbrust; 1 EL frische Petersilie; 1 1⁄2 EL Olivenöl (extra virgen); 1⁄4 TL Keltisches Meersalz; 1 Prise Schwarzer Pfeffer; 0.5 cm frischer Ingwer; 1 EL frische Petersilie; 1 EL Olivenöl (extra virgen); 1 EL Limettensaft; 1 1⁄2 EL Zitronensaft

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Pikante Frühstücksschale mit Hühnchen

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

759Kcal

Fette

63% (53 g)

Eiweiß

18% (35 g)

Kohlenhydrate

19% (36 g)

28 g Netto, 8 g Ballaststoffe

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Fette

63% (53 g)

Eiweiß

18% (35 g)

Kohlenhydrate

19% (36 g)

28 g Netto, 8 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Hühnerbrust

150 g

Karotte

100 g

Apfel

1 Stück

Frühstücksspeck

3 slices

Olivenöl (extra virgen)

1 ¹⁄₂ EL

frische Petersilie

1 EL

Zitrusmarinade

Zitronensaft

1 ¹⁄₂ EL

Limettensaft

1 EL

Olivenöl (extra virgen)

1 EL

frische Petersilie

1 EL

frischer Ingwer

0.5 cm

Keltisches Meersalz

¹⁄₄ TL

Schwarzer Pfeffer

1 Prise

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

2 hr 30 min

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Einzelheiten

Allergene

Obst, Schweinefleisch, Apfel, Zitrusfrüchte

Diät

Paleo, Sirtfood

Kurs

Frühstück, Mittagessen

Koch Utensilien

Schongarer

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