Guac

Apfel-Rosinenbrot

Apfel-Rosinenbrot
Marinka Bil

Apfel-Rosinenbrot

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

220Kcal

Fette

56% (14 g)

Eiweiß

13% (7 g)

Kohlenhydrate

31% (17 g)

14 g Netto, 3 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

1
Kuchen1
Mandelmehl
15 g
Kokosnussmehl
5 g
Pfeilwurz-Pulver
5 g
Kokosblütenzucker
14 EL
Zimt
0 TL
Backsoda
0 TL
Salz
0 Prisen
Ei
1 Stück
Kokosnussöl (geschmolzen)
5 g
Kokosnussmilch
1 TL
Apfel
14 Stück
Rosinen
5 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

50 min

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Einzelheiten

Allergene

Nüsse, Obst, Hühnerei, Apfel

Diät

Paleo, Vegetarisch

Kurs

Frühstück, Mittagessen, Snack

Koch Utensilien

Ofen, Kuchenform 15 cm

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