Apfelstreusel mit Zimt

Name: Apfelstreusel mit Zimt
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 20 g Kokosraspeln; 1 Stück Apfel; 20 g Pekannüsse; 1⁄2 TL Zimt; 0 Prisen Keltisches Meersalz; 20 g Kokosnussöl (geschmolzen); 25 g Mandelmehl; 1⁄2 EL Zitronensaft; 10 g Rosinen; 3⁄4 EL Ahornsirup

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Apfelstreusel mit Zimt

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

681Kcal

Fette

66% (50 g)

Eiweiß

5% (9 g)

Kohlenhydrate

29% (50 g)

39 g Netto, 11 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

681Kcal

Fette

66% (50 g)

Eiweiß

5% (9 g)

Kohlenhydrate

29% (50 g)

39 g Netto, 11 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl (geschmolzen)

20 g

Apfel

1 Stück

Rosinen

10 g

Zimt

¹⁄₂ TL

Zitronensaft

¹⁄₂ EL

Mandelmehl

25 g

Kokosraspeln

20 g

Pekannüsse

20 g

Ahornsirup

³⁄₄ EL

Keltisches Meersalz

0 Prisen

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

15 min

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