Blumenkohl Lauchsuppe

Name: Blumenkohl Lauchsuppe
Prep time: 8 min
Cook time: 12 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 Stück Apfel; abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 EL Kokosnussöl; 250 ml Hühnerbrühe; 1⁄2 Stück Lauch; 200 g Blumenkohl

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Blumenkohl Lauchsuppe

Marinka Bil

4.8

(1)

Makros(pro Portion)

144Kcal

Fette

25% (4 g)

Eiweiß

17% (6 g)

Kohlenhydrate

58% (21 g)

15 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

144Kcal

Fette

25% (4 g)

Eiweiß

17% (6 g)

Kohlenhydrate

58% (21 g)

15 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Lauch

¹⁄₂ Stück

Blumenkohl

200 g

Apfel

¹⁄₄ Stück

Hühnerbrühe

250 ml

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

8 min

Kochzeit

12 min

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