Brennnesselsuppe

Name: Brennnesselsuppe
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; 1⁄4 EL Kokosnussöl; 1⁄4 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 75 g Süßkartoffel; 250 ml Hühnerbrühe; 1⁄2 EL Zitronensaft; 1⁄4 EL getrockneter Thymian; 40 g Brennnesselspitzen

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Brennnesselsuppe

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

134Kcal

Fette

20% (3 g)

Eiweiß

12% (4 g)

Kohlenhydrate

68% (22 g)

17 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

134Kcal

Fette

20% (3 g)

Eiweiß

12% (4 g)

Kohlenhydrate

68% (22 g)

17 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Knoblauch

1 Nelke

Süßkartoffel

75 g

Hühnerbrühe

250 ml

getrockneter Thymian

¹⁄₄ EL

Zitronensaft

¹⁄₂ EL

Keltisches Meersalz

abschmecken

Brennnesselspitzen

40 g

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

10 min

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