Brownie-Brot

Name: Brownie-Brot
Prep time: 15 min
Cook time: 60 min
Total time: 75 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; 1⁄4 EL Kokosnussöl; 25 g Zucchini; 15 g Mandelmehl; 5 g Kakaopulver; 1⁄4 Stück Banane; 0 TL Backsoda

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Brownie-Brot

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

162Kcal

Fette

55% (10 g)

Eiweiß

15% (6 g)

Kohlenhydrate

30% (12 g)

9 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

162Kcal

Fette

55% (10 g)

Eiweiß

15% (6 g)

Kohlenhydrate

30% (12 g)

9 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Brot12

Banane

¹⁄₄ Stück

1 Stück

Mandelmehl

15 g

Kakaopulver

5 g

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Backsoda

0 TL

Zucchini

25 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

1 hr 0 min

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