Guac

Chia-Wasser

Chia-Wasser
Marinka Bil
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Chia-Wasser

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

89Kcal

Fette

30% (3 g)

Eiweiß

13% (3 g)

Kohlenhydrate

57% (13 g)

8 g Netto, 5 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Kokosnusswasser
250 ml
Zitronensaft
1 EL
Chia-Samen
12 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

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Einzelheiten

Allergene

Obst, Zitrusfrüchte

Diät

Paleo, Keto, Vegetarisch

Kurs

Frühstück, Mittagessen, Beilage

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