Choco Chia

Name: Choco Chia
Prep time: 130 min
Total time: 130 min
Yield: 1
Ingredients: 250 ml Mandelmilch; 1⁄4 TL Kardamom; 3 EL Kakaopulver; 3 EL Chia-Samen; 1⁄4 TL Vanillepuder; 1 Stück Medjoul-Datteln

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Choco Chia

Marinka Bil

Eine Art Frühstücksschokoladenmousse, die in kürzester Zeit fertig ist? Und was enthält keine Avocado? Sie können! Dieser Choco Chia Pudding ist wirkl...

Makros(pro Portion)

390Kcal

Fette

39% (17 g)

Eiweiß

12% (12 g)

Kohlenhydrate

49% (47 g)

24 g Netto, 23 g Ballaststoffe

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Eine Art Frühstücksschokoladenmousse, die in kürzester Zeit fertig ist? Und was enthält keine Avocado? Sie können! Dieser Choco Chia Pudding ist wirklich sehr lecker. Ein Frühstück zum Sitzen und Genießen in vollen Zügen.

Makros(pro Portion)

390Kcal

Fette

39% (17 g)

Eiweiß

12% (12 g)

Kohlenhydrate

49% (47 g)

24 g Netto, 23 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Mandelmilch

250 ml

Medjoul-Datteln

1 Stück

Kakaopulver

3 EL

Vanillepuder

¹⁄₄ TL

Kardamom

¹⁄₄ TL

Chia-Samen

3 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

2 hr 10 min

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