Eier in Paprikaringen mit Speck

Name: Eier in Paprikaringen mit Speck
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; 3⁄4 TL Kokosnussöl; 1⁄4 Stück Rote Paprika; 10 g Speckwürfel

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Eier in Paprikaringen mit Speck

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

146Kcal

Fette

70% (11 g)

Eiweiß

22% (8 g)

Kohlenhydrate

8% (3 g)

2 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

146Kcal

Fette

70% (11 g)

Eiweiß

22% (8 g)

Kohlenhydrate

8% (3 g)

2 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Rote Paprika

¹⁄₄ Stück

Speckwürfel

10 g

1 Stück

Kokosnussöl

³⁄₄ TL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

15 min

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