Guac

Fleischrouladen mit Datteln und Speck

Fleischrouladen mit Datteln und Speck
Marinka Bil
Premium

Fleischrouladen mit Datteln und Speck

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

477Kcal

Fette

52% (27 g)

Eiweiß

27% (32 g)

Kohlenhydrate

21% (25 g)

21 g Netto, 4 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Rinderhackfleisch
150 g
italienische Gewürzmischung
14 TL
Zimt
12 TL
Schwarzer Pfeffer
abschmecken
frischer Koriander
1 EL
Datteln (entkernt)
4 Stück
Frühstücksspeck
4 slices
Kokosnussöl
12 TL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

15 min

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Einzelheiten

Allergene

Schweinefleisch

Diät

Paleo, Sirtfood

Kurs

Mittagessen, Abendessen, Beilage

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