Frühstück mit Beeren backen

Name: Frühstück mit Beeren backen
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Stück Ei; 10 g Kokosnussmehl; 75 ml Kokosnussmilch; 1 EL Pfeilwurz-Pulver; 1 EL Zitronensaft; 65 g Blaubeeren; 65 g Himbeeren; 0 TL Vanillepuder

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Frühstück mit Beeren backen

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

403Kcal

Fette

50% (23 g)

Eiweiß

18% (18 g)

Kohlenhydrate

32% (32 g)

22 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

403Kcal

Fette

50% (23 g)

Eiweiß

18% (18 g)

Kohlenhydrate

32% (32 g)

22 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Blaubeeren

65 g

Himbeeren

65 g

Pfeilwurz-Pulver

1 EL

Kokosnussmehl

10 g

Vanillepuder

0 TL

Kokosnussmilch

75 ml

2 Stück

Zitronensaft

1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

40 min

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