Frühstücksbrei mit Aprikose

Name: Frühstücksbrei mit Aprikose
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 TL Honig; 1 TL Zimt; 2 Stück Ei; 35 g Mandelmehl; 60 ml Kokosnussmilch; 2 EL Pistazien; 35 g Getrocknete Aprikose; 2 EL Kokosnusscreme

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Frühstücksbrei mit Aprikose

Marinka Bil

Ein schneller Frühstücksbrei, mit dem Sie eine große Dosis Fette und Proteine auf einmal erhalten. Das Ergebnis? Hier sind Sie voll davon und können d...

Makros(pro Portion)

784Kcal

Fette

62% (54 g)

Eiweiß

14% (27 g)

Kohlenhydrate

24% (47 g)

38 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Ein schneller Frühstücksbrei, mit dem Sie eine große Dosis Fette und Proteine auf einmal erhalten. Das Ergebnis? Hier sind Sie voll davon und können den ganzen Morgen wirklich weitermachen, ohne Energie zu verlieren!

Makros(pro Portion)

784Kcal

Fette

62% (54 g)

Eiweiß

14% (27 g)

Kohlenhydrate

24% (47 g)

38 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Mandelmehl

35 g

2 Stück

Kokosnussmilch

60 ml

Zimt

1 TL

Getrocknete Aprikose

35 g

Pistazien

2 EL

Kokosnusscreme

2 EL

Honig

1 TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

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