Frühstückssushi

Name: Frühstückssushi
Prep time: 12 min
Cook time: 3 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 3 Stück Ei; abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 EL Kokosnussöl; 50 g Karotte; 50 g Gurke; 50 g Sellerie; 2 TL Kokosnuss-Aminos; 1 TL Zitronensaft; 1 Stück Seetang

Zurück

Frühstückssushi

Marinka Bil

Sushi zum Frühstück? Ja in der Tat! Dieses köstliche Omelett ist in kürzester Zeit hergestellt und sehr nahrhaft. Möchten Sie etwas hinzufügen? Legen ...

Makros(pro Portion)

378Kcal

Fette

64% (27 g)

Eiweiß

22% (21 g)

Kohlenhydrate

14% (13 g)

10 g Netto, 3 g Ballaststoffe

Be the first to comment!

Sushi zum Frühstück? Ja in der Tat! Dieses köstliche Omelett ist in kürzester Zeit hergestellt und sehr nahrhaft. Möchten Sie etwas hinzufügen? Legen Sie dann einige Scheiben Räucherlachs zwischen das rohe Gemüse, bevor Sie es aufrollen. Erfolg garantiert!

Makros(pro Portion)

378Kcal

Fette

64% (27 g)

Eiweiß

22% (21 g)

Kohlenhydrate

14% (13 g)

10 g Netto, 3 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

3 Stück

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

Kokosnussöl

1 EL

Seetang

1 Stück

Gurke

50 g

Sellerie

50 g

Karotte

50 g

Kokosnuss-Aminos

2 TL

Zitronensaft

1 TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

12 min

Kochzeit

3 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Premium wählen

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.