Garnelen-Curry

Name: Garnelen-Curry
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 EL Kokosnussöl; 1⁄2 Stück Zwiebel; 2 Nelken Knoblauch; 125 ml Wasser; 1 cm frischer Ingwer; 250 g Shrimps (geschält und gewaschen); 1 EL frischer Schnittlauch; 1 EL Zitronensaft; 1⁄2 EL Currypulver; 1⁄2 Stiel Zitronengras; 50 g Kokosnussbutter

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Garnelen-Curry

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

642Kcal

Fette

59% (42 g)

Eiweiß

31% (49 g)

Kohlenhydrate

10% (16 g)

13 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

642Kcal

Fette

59% (42 g)

Eiweiß

31% (49 g)

Kohlenhydrate

10% (16 g)

13 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Knoblauch

2 Nelken

frischer Ingwer

1 cm

Zitronengras

¹⁄₂ Stiel

Kokosnussbutter

50 g

Currypulver

¹⁄₂ EL

Shrimps (geschält und gewaschen)

250 g

Zitronensaft

1 EL

frischer Schnittlauch

1 EL

Wasser

125 ml

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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