Gluten- und laktosefreie Pflaumenstreuseltorte

Name: Gluten- und laktosefreie Pflaumenstreuseltorte
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 70 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 EL Ghee; 20 g Mandelmehl; 5 g Kokosnussmehl; 5 g Pfeilwurz-Pulver; 0 TL Backsoda; 1 1⁄4 TL Ahornsirup; 0 TL Vanillepuder; 0 TL Zimt; 1 Stück Ei; 2 3⁄4 TL Kokosnussmilch; 1⁄4 EL Kokosblütenzucker; 40 g Pflaumen; 1⁄4 EL Ghee; 15 g Mandelmehl; 5 g Pfeilwurz-Pulver; 1⁄4 EL Ahornsirup; 0 TL Vanillepuder

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Gluten- und laktosefreie Pflaumenstreuseltorte

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

408Kcal

Fette

61% (27 g)

Eiweiß

9% (9 g)

Kohlenhydrate

30% (31 g)

27 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

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Fette

61% (27 g)

Eiweiß

9% (9 g)

Kohlenhydrate

30% (31 g)

27 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Torte10

Für den Boden:

Mandelmehl

20 g

Pfeilwurz-Pulver

5 g

Kokosnussmehl

5 g

Backsoda

0 TL

Vanillepuder

0 TL

Ahornsirup

1 ¹⁄₄ TL

Ghee

¹⁄₂ EL

Für die Füllung:

Pflaumen

40 g

Kokosnussmilch

2 ³⁄₄ TL

1 Stück

Kokosblütenzucker

¹⁄₄ EL

Zimt

0 TL

Für die Streusel:

Mandelmehl

15 g

Pfeilwurz-Pulver

5 g

Vanillepuder

0 TL

Ahornsirup

¹⁄₄ EL

Ghee

¹⁄₄ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

20 min

Kochzeit

50 min

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