Grüne Bohnen mit Mango-Makrelen-Salat

Name: Grüne Bohnen mit Mango-Makrelen-Salat
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Stück Rote Zwiebel; 1 Stiel Sellerie; 6 Blätter Römersalat; 1⁄2 Stück Mango; 1⁄4 TL Currypulver; 2 EL Mayonnaise; 100 g geräucherte Makrele

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Grüne Bohnen mit Mango-Makrelen-Salat

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

585Kcal

Fette

57% (37 g)

Eiweiß

19% (28 g)

Kohlenhydrate

24% (35 g)

28 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

585Kcal

Fette

57% (37 g)

Eiweiß

19% (28 g)

Kohlenhydrate

24% (35 g)

28 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Römersalat

6 Blätter

geräucherte Makrele

100 g

Mayonnaise

2 EL

Sellerie

1 Stiel

Mango

¹⁄₂ Stück

Rote Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Currypulver

¹⁄₄ TL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

15 min

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