Grüne Wraps

Name: Grüne Wraps
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 60 min
Yield: 1
Ingredients: 15 g Kokosnussöl; 1⁄4 TL Salz; 1⁄4 Stück Kochbanane; 50 g Krauskohl; Blatt Backpapier

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Grüne Wraps

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

199Kcal

Fette

68% (15 g)

Eiweiß

4% (2 g)

Kohlenhydrate

28% (14 g)

11 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

199Kcal

Fette

68% (15 g)

Eiweiß

4% (2 g)

Kohlenhydrate

28% (14 g)

11 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kochbanane

¹⁄₄ Stück

Krauskohl

50 g

Kokosnussöl

15 g

Salz

¹⁄₄ TL

Backpapier

Blatt

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

50 min

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