Heidelbeer-Streusel

Name: Heidelbeer-Streusel
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: 10 g Kokosraspeln; 10 g Mandelmehl; 75 g Blaubeeren; 1⁄4 TL Vanillepuder; 15 g Kokosraspeln; 1⁄4 TL Zimt; 3⁄4 EL Kokosnussöl; 15 g Tigernussmehl

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Heidelbeer-Streusel

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

354Kcal

Fette

70% (28 g)

Eiweiß

6% (5 g)

Kohlenhydrate

24% (21 g)

10 g Netto, 11 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

354Kcal

Fette

70% (28 g)

Eiweiß

6% (5 g)

Kohlenhydrate

24% (21 g)

10 g Netto, 11 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Kuchen8

Blaubeeren

75 g

Mandelmehl

10 g

Kokosraspeln

10 g

Vanillepuder

¹⁄₄ TL

Für die Garnierung:

Tigernussmehl

15 g

Kokosraspeln

15 g

Zimt

¹⁄₄ TL

Kokosnussöl

³⁄₄ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

40 min

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