Hühnersalat mit Artischocke

Name: Hühnersalat mit Artischocke
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; 1⁄2 Stück Rote Zwiebel; 125 g Hähnchenschenkel; 1⁄4 TL getrockneter Oregano; 2 EL Olivenöl (extra virgen); 1⁄2 EL Zitronenreibe; 1 EL Zitronensaft; 20 g Rucola; 1⁄2 Stück Artischockenherzen (Dose)

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Hühnersalat mit Artischocke

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

535Kcal

Fette

80% (47 g)

Eiweiß

16% (22 g)

Kohlenhydrate

4% (6 g)

4 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

535Kcal

Fette

80% (47 g)

Eiweiß

16% (22 g)

Kohlenhydrate

4% (6 g)

4 g Netto, 2 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Hähnchenschenkel

125 g

Artischockenherzen (Dose)

¹⁄₂ Stück

Rote Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Rucola

20 g

Olivenöl (extra virgen)

2 EL

Zitronensaft

1 EL

Zitronenreibe

¹⁄₂ EL

getrockneter Oregano

¹⁄₄ TL

Keltisches Meersalz

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

30 min

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