Hühnchen in Satay-Sauce

Name: Hühnchen in Satay-Sauce
Prep time: 15 min
Cook time: 180 min
Total time: 195 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 1⁄4 TL Kümmel gemahlen (gemahlen); 0.3 cm frischer Ingwer; 170 g Hühnerbrust; 0 TL Chilipulver; 2 3⁄4 EL Kokosnussmilch; 1⁄4 Stück Limette; abschmecken Salz; 35 g Sonnenblumenbutter; 1⁄4 TL Fischsauce

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Hühnchen in Satay-Sauce

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

582Kcal

Fette

61% (40 g)

Eiweiß

29% (42 g)

Kohlenhydrate

10% (14 g)

11 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

582Kcal

Fette

61% (40 g)

Eiweiß

29% (42 g)

Kohlenhydrate

10% (14 g)

11 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Knoblauch

1 Nelke

frischer Ingwer

0.3 cm

Kümmel gemahlen (gemahlen)

¹⁄₄ TL

Chilipulver

0 TL

Limette

¹⁄₄ Stück

Fischsauce

¹⁄₄ TL

Sonnenblumenbutter

35 g

Kokosnussmilch

2 ³⁄₄ EL

Hühnerbrust

170 g

Salz

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

3 hr 0 min

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