Atjar Tjampoer

Name: Atjar Tjampoer
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 3⁄4 TL Honig; 1⁄4 Stück Rote Paprika; 60 ml Wasser; 40 g Gurke; 45 g Blumenkohl; 1⁄4 TL getrockneter Kurkuma; 1⁄4 Stück Winter-Karotte; 50 ml Naturessig

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Atjar Tjampoer

Makros(pro Portion)

57Kcal

Fette

0% (0 g)

Eiweiß

14% (2 g)

Kohlenhydrate

86% (12 g)

10 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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14% (2 g)

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86% (12 g)

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Zutaten

Portionen

Blumenkohl

45 g

Rote Paprika

¹⁄₄ Stück

Gurke

40 g

Winter-Karotte

¹⁄₄ Stück

Naturessig

50 ml

Wasser

60 ml

getrockneter Kurkuma

¹⁄₄ TL

Honig

³⁄₄ TL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

20 min

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