Laktosefreier Kokos-Joghurt-Kuchen

Name: Laktosefreier Kokos-Joghurt-Kuchen
Prep time: 670 min
Cook time: 45 min
Total time: 715 min
Yield: 1
Ingredients: 5 g Ghee (geschmolzen); 25 g Mandelmehl; 1⁄4 EL Ahornsirup; 1⁄4 TL Spekulatiusgewürz; 1⁄2 EL Honig; 2 EL Kokosnussmilch; 50 g Kokosnuss-Joghurt; 1⁄2 EL Gelatinepulver; 0 TL Vanillepuder; 40 g Kirschen (gefroren)

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Laktosefreier Kokos-Joghurt-Kuchen

Marinka Bil

4.8

(2)

Makros(pro Portion)

399Kcal

Fette

67% (30 g)

Eiweiß

10% (10 g)

Kohlenhydrate

23% (23 g)

20 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

399Kcal

Fette

67% (30 g)

Eiweiß

10% (10 g)

Kohlenhydrate

23% (23 g)

20 g Netto, 3 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Torte8

Boden

Mandelmehl

25 g

Spekulatiusgewürz

¹⁄₄ TL

Ghee (geschmolzen)

5 g

Ahornsirup

¹⁄₄ EL

Befüllen

Kokosnussmilch

2 EL

Gelatinepulver

¹⁄₂ EL

Kokosnuss-Joghurt

50 g

Honig

¹⁄₂ EL

Vanillepuder

0 TL

Richtfest

Kirschen (gefroren)

40 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

11 hr 10 min

Kochzeit

45 min

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