Marokkanische Lammburger

Name: Marokkanische Lammburger
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 TL Zimt; 0 TL Keltisches Meersalz; 1⁄4 EL Kokosnussöl; 0 Nelken Knoblauch; 1⁄4 Stück Rote Zwiebel; 0.3 cm frischer Ingwer; 1⁄2 EL frischer Koriander; 1⁄4 EL Ras el Hanout; 90 g Lammhackfleisch

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Marokkanische Lammburger

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

193Kcal

Fette

59% (13 g)

Eiweiß

37% (18 g)

Kohlenhydrate

4% (2 g)

1 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

193Kcal

Fette

59% (13 g)

Eiweiß

37% (18 g)

Kohlenhydrate

4% (2 g)

1 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Lammhackfleisch

90 g

Rote Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Knoblauch

0 Nelken

frischer Ingwer

0.3 cm

frischer Koriander

¹⁄₂ EL

Ras el Hanout

¹⁄₄ EL

Zimt

¹⁄₄ TL

Keltisches Meersalz

0 TL

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

10 min

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