Oliven Scones

Name: Oliven Scones
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; 3⁄4 EL Kokosnussöl; 50 g Mandelmehl; 0 TL Knoblauchpulver; 1⁄4 EL frischer Rosmarin; 0 TL Salz; 0 TL Backsoda; 20 g grüne Oliven

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Oliven Scones

Marinka Bil

Diese herzhaften Scones schmecken zum Mittagessen hervorragend: zum Sonntagsbrunch, als Snack für unterwegs, aber auch zum Mittagessen bei der Arbeit....

Makros(pro Portion)

488Kcal

Fette

78% (42 g)

Eiweiß

12% (15 g)

Kohlenhydrate

10% (12 g)

7 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Diese herzhaften Scones schmecken zum Mittagessen hervorragend: zum Sonntagsbrunch, als Snack für unterwegs, aber auch zum Mittagessen bei der Arbeit. Sehr vielseitig! Sie können sogar eine Charge davon herstellen und einfrieren, sodass Sie einen Scone immer schnell auftauen und mitnehmen können.

Makros(pro Portion)

488Kcal

Fette

78% (42 g)

Eiweiß

12% (15 g)

Kohlenhydrate

10% (12 g)

7 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Mandelmehl

50 g

Backsoda

0 TL

Salz

0 TL

Kokosnussöl

³⁄₄ EL

1 Stück

frischer Rosmarin

¹⁄₄ EL

Knoblauchpulver

0 TL

grüne Oliven

20 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

30 min

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