Vegetarische Pasta Bolognese

Name: Vegetarische Pasta Bolognese
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 25 g Walnüsse; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kokosnussöl; 1⁄2 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 70 g Tomatenmark; 1 Stück Zucchini; 200 g Tomatenwürfel; 1⁄2 TL getrockneter Oregano; abschmecken Salz; 1⁄2 TL getrockneter Thymian; 125 g braune Pilze; 2 Stück sonnengetrocknete Tomaten; 50 g Shiitake-Pilze

Zurück

Premium

Vegetarische Pasta Bolognese

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

461Kcal

Fette

49% (25 g)

Eiweiß

14% (16 g)

Kohlenhydrate

37% (43 g)

31 g Netto, 12 g Ballaststoffe

Be the first to comment!

Makros(pro Portion)

461Kcal

Fette

49% (25 g)

Eiweiß

14% (16 g)

Kohlenhydrate

37% (43 g)

31 g Netto, 12 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Knoblauch

1 Nelke

braune Pilze

125 g

Shiitake-Pilze

50 g

Tomatenwürfel

200 g

Tomatenmark

70 g

sonnengetrocknete Tomaten

2 Stück

getrockneter Thymian

¹⁄₂ TL

getrockneter Oregano

¹⁄₂ TL

Walnüsse

25 g

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Salz

abschmecken

Zucchini

1 Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

10 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Premium wählen

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.