Omelett mit Birne

Name: Omelett mit Birne
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Hand Walnüsse; 1⁄2 TL Zimt; 3 Stück Ei; 1 EL Kokosnussöl; 200 g Karotte; 1 Prise Salz; 75 g Kokosnuss-Joghurt; 1 Stück Birne

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Omelett mit Birne

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

854Kcal

Fette

62% (59 g)

Eiweiß

13% (27 g)

Kohlenhydrate

25% (54 g)

40 g Netto, 14 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

854Kcal

Fette

62% (59 g)

Eiweiß

13% (27 g)

Kohlenhydrate

25% (54 g)

40 g Netto, 14 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

1 EL

Karotte

200 g

3 Stück

Zimt

¹⁄₂ TL

Salz

1 Prise

Birne

1 Stück

Kokosnuss-Joghurt

75 g

Walnüsse

1 Hand

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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