Geschmorte Birnenstreusel mit Pflaumen

Name: Geschmorte Birnenstreusel mit Pflaumen
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Ingredients: 1 TL Zimt; 1 TL Pfeilwurz-Pulver; 140 g Birne; 1 Stück Pflaumen; 2 EL Apfelsaft (Bio); 1 TL Honig; 1 EL Kokosnussöl; 35 g Mandelmehl; 1 Prise Salz; 1⁄2 TL Spekulatiusgewürz

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Geschmorte Birnenstreusel mit Pflaumen

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

551Kcal

Fette

52% (32 g)

Eiweiß

7% (9 g)

Kohlenhydrate

41% (56 g)

46 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

551Kcal

Fette

52% (32 g)

Eiweiß

7% (9 g)

Kohlenhydrate

41% (56 g)

46 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Für die Fruchtschicht:

Pflaumen

1 Stück

Zimt

1 TL

Pfeilwurz-Pulver

1 TL

Birne

140 g

Apfelsaft (Bio)

2 EL

Für die Streusel:

Mandelmehl

35 g

Kokosnussöl

1 EL

Honig

1 TL

Salz

1 Prise

Spekulatiusgewürz

¹⁄₂ TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

40 min

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