Paleo-Blaubeermuffins

Name: Paleo-Blaubeermuffins
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 10 g Honig; 1 Stück Ei; 10 g Kokosnussöl (geschmolzen); 10 g Kokosnussmehl; 20 g Blaubeeren; 0 TL Backsoda; 20 g Kastanienmehl; 0 TL Vanillepuder

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Paleo-Blaubeermuffins

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

216Kcal

Fette

50% (12 g)

Eiweiß

13% (7 g)

Kohlenhydrate

37% (20 g)

16 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

216Kcal

Fette

50% (12 g)

Eiweiß

13% (7 g)

Kohlenhydrate

37% (20 g)

16 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Muffins8

Kastanienmehl

20 g

Kokosnussmehl

10 g

Backsoda

0 TL

Vanillepuder

0 TL

1 Stück

Kokosnussöl (geschmolzen)

10 g

Honig

10 g

Blaubeeren

20 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

35 min

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