Paleo Cruesli

Name: Paleo Cruesli
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 10 g Kokosraspeln; 1⁄4 EL Kokosnussöl (geschmolzen); 1⁄4 EL Ahornsirup; 10 g Kürbiskerne; 35 g weiße Mandeln

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Paleo Cruesli

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

324Kcal

Fette

72% (26 g)

Eiweiß

12% (10 g)

Kohlenhydrate

16% (13 g)

7 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

324Kcal

Fette

72% (26 g)

Eiweiß

12% (10 g)

Kohlenhydrate

16% (13 g)

7 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

weiße Mandeln

35 g

Kürbiskerne

10 g

Kokosraspeln

10 g

Ahornsirup

¹⁄₄ EL

Kokosnussöl (geschmolzen)

¹⁄₄ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

25 min

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