Paleo-Nudeln mit Pilzsauce

Name: Paleo-Nudeln mit Pilzsauce
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 1⁄2 EL Kokosnussöl; 1⁄2 Stück Zwiebel; 2 Nelken Knoblauch; 150 g Rinderhackfleisch; 1 Stück Zucchini; 75 ml Kokosnussmilch; 2 EL frische Petersilie; 1⁄2 EL Apfelessig; abschmecken Salz; 1 EL Frischer Thymian; 125 g braune Pilze; 1 EL frischer Oregano

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Paleo-Nudeln mit Pilzsauce

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

719Kcal

Fette

62% (50 g)

Eiweiß

22% (39 g)

Kohlenhydrate

16% (28 g)

21 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

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62% (50 g)

Eiweiß

22% (39 g)

Kohlenhydrate

16% (28 g)

21 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Zucchini

1 Stück

Kokosnussöl

1 ¹⁄₂ EL

Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Knoblauch

2 Nelken

braune Pilze

125 g

Kokosnussmilch

75 ml

frischer Oregano

1 EL

Frischer Thymian

1 EL

Apfelessig

¹⁄₂ EL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Salz

abschmecken

Rinderhackfleisch

150 g

frische Petersilie

2 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

20 min

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