Pastinaken-Kuchen

Name: Pastinaken-Kuchen
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 1
Ingredients: 10 g Walnüsse; 1 Stück Ei; 10 g Kokosnussöl (geschmolzen); 40 g Mandelmehl; 35 g Pastinaken; 1⁄4 TL Backsoda; 2 1⁄2 TL Ahornsirup; 1⁄4 TL Spekulatiusgewürz; 20 g Getrocknete Aprikose

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Pastinaken-Kuchen

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

525Kcal

Fette

59% (34 g)

Eiweiß

11% (14 g)

Kohlenhydrate

30% (40 g)

33 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

525Kcal

Fette

59% (34 g)

Eiweiß

11% (14 g)

Kohlenhydrate

30% (40 g)

33 g Netto, 7 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Torte1

Mandelmehl

40 g

Backsoda

¹⁄₄ TL

Spekulatiusgewürz

¹⁄₄ TL

1 Stück

Ahornsirup

2 ¹⁄₂ TL

Kokosnussöl (geschmolzen)

10 g

Pastinaken

35 g

Getrocknete Aprikose

20 g

Walnüsse

10 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

45 min

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