Porterhouse-Steak mit Zwiebeln und Pilzen

Name: Porterhouse-Steak mit Zwiebeln und Pilzen
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 EL Kokosnussöl; 1 Stück Zwiebel; 125 g Pilze; 1 Stück Tomaten; 2 EL Olivenöl (extra virgen); 1 EL Zitronensaft; abschmecken Salz; 40 g Baby-Blattsalat; 1 Stück Porterhouse-Steak

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Porterhouse-Steak mit Zwiebeln und Pilzen

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

852Kcal

Fette

63% (59 g)

Eiweiß

29% (62 g)

Kohlenhydrate

8% (18 g)

13 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

852Kcal

Fette

63% (59 g)

Eiweiß

29% (62 g)

Kohlenhydrate

8% (18 g)

13 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Stücke2

Kokosnussöl

1 EL

Zwiebel

1 Stück

Pilze

125 g

Porterhouse-Steak

1 Stück

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Salz

abschmecken

Baby-Blattsalat

40 g

Tomaten

1 Stück

Olivenöl (extra virgen)

2 EL

Zitronensaft

1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

10 min

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