Räucherlachssalat mit Orange

Name: Räucherlachssalat mit Orange
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Stück Orange; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 EL Kokosnussöl; 1 EL frischer Dill; 100 g geräucherter Lachs; 1⁄4 Stück Blumenkohl; 3 TL Olivenöl (extra virgen); 1⁄2 EL Zitronensaft; 40 g Feldsalat

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Räucherlachssalat mit Orange

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

410Kcal

Fette

53% (24 g)

Eiweiß

23% (24 g)

Kohlenhydrate

24% (25 g)

17 g Netto, 8 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

410Kcal

Fette

53% (24 g)

Eiweiß

23% (24 g)

Kohlenhydrate

24% (25 g)

17 g Netto, 8 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Blumenkohl

¹⁄₄ Stück

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Feldsalat

40 g

Orange

¹⁄₂ Stück

geräucherter Lachs

100 g

Olivenöl (extra virgen)

3 TL

Zitronensaft

¹⁄₂ EL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

frischer Dill

1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

15 min

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