Samphire-Salat mit Senf

Name: Samphire-Salat mit Senf
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 2 EL frisches Basilikum; 50 g Speckwürfel; 2 EL Olivenöl (extra virgen); 1 EL Zitronensaft; 1⁄2 TL Senfgelb; 40 g Feldsalat; 50 g Seebohnen (Samphire)

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Samphire-Salat mit Senf

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

483Kcal

Fette

87% (46 g)

Eiweiß

7% (9 g)

Kohlenhydrate

6% (7 g)

7 g Netto, 0 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

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Fette

87% (46 g)

Eiweiß

7% (9 g)

Kohlenhydrate

6% (7 g)

7 g Netto, 0 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Seebohnen (Samphire)

50 g

Speckwürfel

50 g

Feldsalat

40 g

frisches Basilikum

2 EL

Olivenöl (extra virgen)

2 EL

Zitronensaft

1 EL

Senfgelb

¹⁄₂ TL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

5 min

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