Schlafenszeitmilch

Name: Schlafenszeitmilch
Prep time: 2 min
Cook time: 10 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 EL Honig; 1⁄2 TL Zimt; 1 cm frischer Ingwer; 200 ml Kokosnussmilch (Dose); 1⁄4 TL getrockneter Kurkuma; 1⁄2 EL Gelatinepulver

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Schlafenszeitmilch

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

351Kcal

Fette

70% (28 g)

Eiweiß

9% (8 g)

Kohlenhydrate

21% (18 g)

17 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

351Kcal

Fette

70% (28 g)

Eiweiß

9% (8 g)

Kohlenhydrate

21% (18 g)

17 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussmilch (Dose)

200 ml

Gelatinepulver

¹⁄₂ EL

frischer Ingwer

1 cm

Zimt

¹⁄₂ TL

getrockneter Kurkuma

¹⁄₄ TL

Honig

¹⁄₂ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

2 min

Kochzeit

10 min

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