Guac

Spargel mit Parmaschinken

Spargel mit Parmaschinken
Marinka Bil

Spargel mit Parmaschinken

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

143Kcal

Fette

13% (2 g)

Eiweiß

48% (17 g)

Kohlenhydrate

39% (14 g)

10 g Netto, 4 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

grüner Spargel
175 g
Parmaschinken
70 g

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

15 min

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Einzelheiten

Allergene

Schweinefleisch

Diät

Paleo, Keto

Kurs

Mittagessen, Snack, Beilage, Vorspeise

Koch Utensilien

Ofen

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