Spargel und Lachs

Name: Spargel und Lachs
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 EL Kokosnussöl; 1 EL frischer Dill; 50 g geräucherter Lachs; 100 g Spargelspitzen

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Spargel und Lachs

Marinka Bil

Eine köstliche Kombination, die auch beim Frühstück immer gut ist. Dieses schnelle Gericht ist in nur 10 Minuten fertig. Drehen Sie nicht Ihre Hand da...

Makros(pro Portion)

204Kcal

Fette

66% (15 g)

Eiweiß

24% (12 g)

Kohlenhydrate

10% (5 g)

2 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Eine köstliche Kombination, die auch beim Frühstück immer gut ist. Dieses schnelle Gericht ist in nur 10 Minuten fertig. Drehen Sie nicht Ihre Hand darüber?

Makros(pro Portion)

204Kcal

Fette

66% (15 g)

Eiweiß

24% (12 g)

Kohlenhydrate

10% (5 g)

2 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Spargelspitzen

100 g

Kokosnussöl

1 EL

geräucherter Lachs

50 g

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

frischer Dill

1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

5 min

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