Speckburger mit Apfel

Name: Speckburger mit Apfel
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 Stück Apfel; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 EL Kokosnussöl; 100 g Rinderhackfleisch; 25 g geräucherte Speckstreifen; 1⁄2 EL frischer Oregano

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Speckburger mit Apfel

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

335Kcal

Fette

54% (21 g)

Eiweiß

36% (30 g)

Kohlenhydrate

10% (8 g)

6 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

335Kcal

Fette

54% (21 g)

Eiweiß

36% (30 g)

Kohlenhydrate

10% (8 g)

6 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Rinderhackfleisch

100 g

geräucherte Speckstreifen

25 g

Apfel

¹⁄₄ Stück

frischer Oregano

¹⁄₂ EL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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