Ei-Burrito

Name: Ei-Burrito
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 2 Stück Ei; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 150 g Rinderhackfleisch; 1⁄2 TL Kümmel gemahlen; 1⁄4 Stück Rote Paprika; 1⁄2 EL Olivenöl (mild); abschmecken Salz; 1 Blatt Eisbergsalat

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Ei-Burrito

Der Frühstücks-Burrito stammt aus Mexiko. Natürlich entscheiden Sie sich nicht für die Fast-Food-Version, sondern für diese gesunde Version.

Makros(pro Portion)

486Kcal

Fette

62% (33 g)

Eiweiß

32% (39 g)

Kohlenhydrate

6% (7 g)

6 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Der Frühstücks-Burrito stammt aus Mexiko. Natürlich entscheiden Sie sich nicht für die Fast-Food-Version, sondern für diese gesunde Version.

Makros(pro Portion)

486Kcal

Fette

62% (33 g)

Eiweiß

32% (39 g)

Kohlenhydrate

6% (7 g)

6 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Olivenöl (mild)

¹⁄₂ EL

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Rinderhackfleisch

150 g

Kümmel gemahlen

¹⁄₂ TL

Knoblauch

1 Nelke

Rote Paprika

¹⁄₄ Stück

2 Stück

Eisbergsalat

1 Blatt

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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