Steaknudeln mit Avocado und Ei

Name: Steaknudeln mit Avocado und Ei
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 EL Kokosnussöl; 1⁄2 Stück Zucchini; 1⁄2 Stück Avocado; 1⁄2 TL Getrockneter Koriander; 1 EL frische Petersilie; 50 g Gurken; 100 g Beefsteak

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Steaknudeln mit Avocado und Ei

Marinka Bil

Ein köstliches luxuriöses Frühstück. Zarte Steakstücke, ein Ei mit weichem Eigelb und leicht knusprigen Zucchininudeln. Gibt es überhaupt eine bessere...

Makros(pro Portion)

480Kcal

Fette

60% (32 g)

Eiweiß

28% (34 g)

Kohlenhydrate

12% (14 g)

6 g Netto, 8 g Ballaststoffe

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Ein köstliches luxuriöses Frühstück. Zarte Steakstücke, ein Ei mit weichem Eigelb und leicht knusprigen Zucchininudeln. Gibt es überhaupt eine bessere erste Mahlzeit des Tages? Probieren Sie dieses Frühstück, Sie werden sehen, dass es sehr einfach (und überraschend schnell) zuzubereiten ist.

Makros(pro Portion)

480Kcal

Fette

60% (32 g)

Eiweiß

28% (34 g)

Kohlenhydrate

12% (14 g)

6 g Netto, 8 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Zucchini

¹⁄₂ Stück

Kokosnussöl

1 EL

Beefsteak

100 g

Getrockneter Koriander

¹⁄₂ TL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

frische Petersilie

1 EL

1 Stück

Avocado

¹⁄₂ Stück

Gurken

50 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

5 min

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