Superfood Proteinriegel

Name: Superfood Proteinriegel
Prep time: 30 min
Cook time: 120 min
Total time: 150 min
Yield: 1
Ingredients: 10 g Kokosraspeln; 1⁄4 EL Honig; 10 g Kakaonibs; 5 g Goji-Beeren; 10 g Kürbiskerne; 20 g Schokolade pur (> 70% Kakao); 10 g Cashewpaste; 10 g Kollagen; 10 g Kakaobutter

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Superfood Proteinriegel

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

403Kcal

Fette

67% (30 g)

Eiweiß

11% (11 g)

Kohlenhydrate

22% (22 g)

17 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

403Kcal

Fette

67% (30 g)

Eiweiß

11% (11 g)

Kohlenhydrate

22% (22 g)

17 g Netto, 5 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Riegel12

Cashewpaste

10 g

Kakaonibs

10 g

Kürbiskerne

10 g

Kokosraspeln

10 g

Kollagen

10 g

Goji-Beeren

5 g

Kakaobutter

10 g

Honig

¹⁄₄ EL

Schokolade pur (> 70% Kakao)

20 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

30 min

Kochzeit

2 hr 0 min

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