Tomatensuppe Deluxe

Name: Tomatensuppe Deluxe
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kokosnussöl; 1 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 1⁄4 TL Kümmel gemahlen; 70 g Tomatenmark; 1 cm frischer Ingwer; 2 1⁄2 Stück Strauchtomaten; abschmecken Salz; 250 ml Rinderbrühe

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Tomatensuppe Deluxe

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

155Kcal

Fette

41% (7 g)

Eiweiß

15% (6 g)

Kohlenhydrate

44% (18 g)

15 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

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Fette

41% (7 g)

Eiweiß

15% (6 g)

Kohlenhydrate

44% (18 g)

15 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Zwiebel

1 Stück

Knoblauch

1 Nelke

Strauchtomaten

2 ¹⁄₂ Stück

frischer Ingwer

1 cm

Kümmel gemahlen

¹⁄₄ TL

Tomatenmark

70 g

Rinderbrühe

250 ml

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Salz

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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